体力是推进游戏进程的核心资源，每日稳定获取体力对玩家至关重要。体力的主要来源包括自然恢复、登录奖励、任务完成、商城购买以及好友赠送。自然恢复是基础途径，每5分钟恢复1点体力，每日最多可自动恢复288点，但需注意体力上限为240点，超过后将停止自然恢复。登录奖励则通过每日签到获取，连续签到天数越多，获得的体力奖励越丰厚。完成日常任务、周常任务或成就任务也能领取体力，这类奖励通常与游戏进度挂钩，需主动参与各类玩法才能解锁。
商城购买是快速补充体力的直接方式。玩家可在妙手小张的杂货店消耗元宝购买体力，每日限购两次，每次60点，共计120点。若需更多体力，还可通过充值渠道额外购买，但需权衡性价比。好友系统也提供体力互助功能，每日可与好友互赠体力，建议积极扩充好友列表以最大化收益。部分限时活动或版本更新后的补偿邮件也会附带体力奖励，需密切关注游戏公告或活动页面。
若以刷副本或挑战高难度内容为主，建议优先消耗自然恢复的体力，再通过购买和任务补充缺口。对于非付费玩家，合理分配体力至关键副本（如罪恶裂缝、虚空裂缝）尤为重要，避免浪费在低收益关卡。每日凌晨5点是体力刷新节点，若未用完剩余体力将清零，因此需提前规划使用。
特殊渠道如公会福利、竞技场排名奖励、兑换商店等也可能提供体力，但需满足特定条件。公会突袭结算后可用群雄币兑换体力，而竞技场高排名玩家能获得额外体力奖励。游戏内部分支线任务或隐藏成就完成后会赠送体力，建议优先完成这类内容。结合多种获取途径并制定合理的使用策略，能有效提升游戏体验与进度效率。
最后需注意，体力机制会随版本调整而变化，建议定期查阅官方更新日志或社区攻略以获取最新信息。通过系统性的体力管理，玩家能更高效地参与核心玩法，避免因资源短缺影响成长节奏。
