从上饶市区前往望仙谷景区，公共交通是最经济的选择。从上饶高铁站出站后，可步行至上饶汽车东站（高铁站旁），乘坐直达望仙谷的班车，票价约30元，车程1小时30分钟。班车发车时间集中在上午9:30至下午15:30，每小时一班，最晚一班为15:30，建议提前规划时间避免错过末班车。若从三清山金沙索道出发，每天仅有一班车，发车时间为13:30，票价45元，车程约1小时50分钟。购票可通过赣悦行微信公众号在线操作，选择出发地、目的地及乘车时间即可完成预订。
若选择从市区其他地点出发，可前往上饶汽车站总站（带湖路）乘坐开往华坛山的班车，在望仙乡下车即可。班车间隔约1小时，最早7点发车，最晚18点结束，票价15-20元。也可从广信区汽车站搭乘途经吾悦广场、市财政局等站点的班车，全程票价20元，具体班次时间需以当日排班为准。对于自驾游客，导航设置望仙谷游客中心，途经237国道或德上高速，从灵山出口下高速后沿201省道行驶约35公里即可抵达。
先从上饶客运中心乘坐前往婺源的班车，车程约2小时，抵达婺源汽车站后转乘前往望仙谷的小巴，车程1小时，但小巴班次不固定，需现场查询。包车也是常见选择，上饶高铁站至望仙谷包车费用约100多元，车程55分钟，适合多人同行。景区周边民宿通常提供接送服务，可提前联系民宿安排车辆，价格与大巴相近但时间更灵活。
望仙谷至三清山的直通车每天9:30发车，票价45元；至婺源篁岭的班车同样每天一班，9:30发车，票价90元。若错过班车，可联系本地车队拼车，价格分别为70元和120元每人。景区出口处有末班车19:30返回上饶市区，途经雷木桥时可拍摄Z字形阶梯景观。
景区内游览时间建议控制在4小时左右，主要路线为环形设计，入口处可领取地图。推荐路线从网红桥、瀑布开始，经揽月桥拍摄悬崖区全景，再前往杨府广场观看演出，傍晚至白鹤楼观赏日落，最后通过玻璃栈道返回。小吃街集中在百味街，可品尝拉丝玉米、灯盏粿等当地特色，价格15-25元不等。
