十万年断肠红作为顶级魂环之一，其吸收方法需要结合特定阵容与战术策略。核心关键在于利用高生存能力的防御系魂师承担反伤效果，同时通过辅助系魂师的持续治疗维持队伍状态。风笑天、宁荣荣等魂师的技能组合可有效规避断肠红的反噬机制，而戴沐白的魔神变嘲讽是稳定吸收的核心保障。魂环搭配需优先选择提升生存与续航能力的属性，例如甲盾系或植物系魂环。
吸收过程中需分阶段应对断肠红的双重被动机制。第一阶段需限制魂技释放，仅通过普攻触发伤害，宁荣荣的无敌神光可保护主力输出魂师免受反伤。第二阶段则需转为纯魂技输出，利用奥斯卡的魂力补给和绛珠的行动条拉动实现高频技能循环。敏攻系魂师在此阶段需避免普攻，否则会因反伤导致血量骤降。防御系魂师需全程保持嘲讽状态，通过吸血类魂技抵消反伤损耗。
强攻系魂师应优先提升暴击率与暴击效果，确保在有限攻击次数内打出高爆发；控制系魂师需专注精神力加点以增强debuff命中率；辅助系魂师则需平衡速度与治疗量属性。对于十万年断肠红这类特殊魂环，魂骨选择建议搭配云中鹤或逐风青云鹤等具有治疗增益效果的防辅系魂骨，通过叠加增伤buff提升整体输出效率。
开局3回合内应完成嘲讽部署和无敌神光覆盖，中期通过双辅助魂师的交替治疗维持血线，后期利用风笑天的多段攻击快速收尾。若队伍中存在SP级别魂师，可考虑替换部分SR魂师以提升容错率，但需注意SP魂师的技能机制是否与断肠红的吸收条件冲突。魂环年份建议达到5万年以上再尝试挑战，低年份魂环提供的属性加值难以支撑完整吸收流程。
最终阶段需预留关键技能应对突发情况。保留宁风致的群体治疗技能用于应对残血危机，火舞的眩晕控制可作为紧急中断手段。当断肠红血量低于20%时会触发狂暴状态，需集中释放所有增伤类魂技快速终结战斗。整个吸收过程约持续5-8分钟，期间任何操作失误都可能导致前功尽弃，因此建议在模拟战中反复练习阵容配合后再进行正式挑战。
