血量是角色生存的关键指标，当血量耗尽时游戏将面临失败。及时有效的恢复手段是游戏进程中的重要保障，玩家需要掌握多种恢复方式以应对不同战斗场景和探索需求。游戏提供了药品、技能、装备和特殊机制等多种恢复途径，合理运用这些方法能够显著提升角色的持续作战能力。
药品是最直接的恢复手段，游戏内包含多种具有不同恢复效果的药品。大还丹能够瞬间恢复大量血量，适合危急时刻使用；九转熊蛇丸则提供持续恢复效果，适合长时间作战或探索时使用。药品可以通过完成任务、打怪掉落或在商店购买获得，建议随身携带不同类型的药品以应对各种情况。部分特殊药品如生生造化丹还具有解除异常状态的效果，在应对特定敌人时尤为实用。
技能恢复是另一种重要方式，部分武功和内功具备恢复效果。北冥神功在吸取对方内力的同时能转化为自身血量恢复，这类技能在持久战中优势明显。治疗类技能通常需要消耗内力，因此需要平衡使用时机。某些门派如峨眉的特定武功也附带治疗效果，选择这类武功路线可以增强生存能力。技能恢复的优势在于不消耗物品资源，但需要提前规划武功修炼路线。
装备选择直接影响角色的防御和恢复效率。高防御装备能减少受到的伤害，间接降低血量损耗；特殊装备如金丝背心提供伤害减免效果。部分装备具有自动恢复特性或在受到攻击时触发恢复效果，这类装备在面对群体敌人时尤其有效。装备强化和品质提升也能进一步增强防御属性，建议根据当前面临的敌人类型灵活调整装备配置。
游戏中的特殊机制和场景交互也提供恢复机会。某些门派驻地如华山派设有特定恢复点，合理利用这些地点能节省药品消耗。部分剧情事件和隐藏任务完成后会触发全员恢复效果。队伍配置方面，携带具有治疗能力的队友如程灵素能在战斗中提供辅助恢复。游戏中的时间流逝机制与休息功能相结合，适当安排探索节奏也能实现自然恢复。
