捕虫师的核心玩法在于合理利用虫群进行侦查和干扰。开局可以选择在中心区域释放虫群，这样能快速支援队友或观察监管者动向。虫群不仅能推动队友快速转移位置，还能对穿过的监管者造成减速效果。记得在狭窄地形使用虫群效果更好，比如板区和墙区，这些地方能让减速效果最大化。虫群萦绕技能可以让你暂时与虫群合体移动，但要注意合体期间视线会被锁定，释放完毕后视角才会回正。
捕虫师的混合试剂技能让翻越板窗速度提升10%，这个被动效果可以提前润滑关键板窗。在破译密码机或开启大门时，建议先在附近释放虫群，这样监管者传送过来就会被减速，给你争取逃跑时间。被追击时路过狭窄地形要果断放虫群，利用85%的强力减速效果拉开距离。虫群对宿伞之魂的摄魂和使徒的猫步同样有效，面对这些监管者时不要犹豫使用。
团队协作方面，捕虫师要随时观察队友情况。看到队友被追，可以从侧面或前方用虫群推动监管者，帮队友争取转点时间。队友被挂气球时，虫群能把监管者推离狂欢之椅，增加挣扎成功率。地下室救援前可以提前在地下室布置虫群，这样监管者想挂人就会受到干扰。但要注意不要过度辅助，密码机进度不够时还是以破译为主。
面对不同类型的监管者要有不同策略。对抗小丑、鹿头这类监管者时，虫群可以挡掉他们的技能伤害。遇到蜘蛛、红蝶等快速移动的监管者，要提前释放虫群保持安全距离。对抗黄衣之主、雕刻家这类监管者，多用虫群萦绕拉开距离，避免在同一区域停留太久。记住监管者攻击能直接穿过虫群命中你，看到红光要立即分开躲避。
天赋选择上建议携带破窗理论和膝跳反射增强机动性，小憩延长狂欢之椅时间，逆境求生增加自救机会。开局出生在中心位置可以留虫群做全局支援，但遇到宿伞之魂这类监管者时要把虫群带在身边防突袭。大门通电后如果还有虫群，可以在外围牵制，等队友开门后快速冲向大门。
捕虫师的操作需要多练习才能熟练掌握虫群控制。注意虫群有使用次数限制，不要随意浪费。多观察高手玩家的虫群释放位置和时机，逐渐培养自己的节奏感。记住虫群主要作用是创造转点机会，不要指望完全靠它溜监管者。合理运用这些技巧，你也能成为团队中可靠的辅助位。
